精神安定

精神安定

ラクトフェリンの作用に精神安定効果があることをご存じでしょうか。
精神安定と言うと、カルシウムがまっさきに浮かびますが、実はラクトフェリンにもその効果があるようです。
これはマウスを使った実験でも明らかになっているので、科学的根拠に基づいた見解だと言えるでしょう。
赤ちゃんがお母さんの母乳を飲んで安心している顔を想像しますが、あの顔はお腹がいっぱいになった安心感もありますが、もしかするとラクトフェリン効果なのかもしれませんね。

 

精神安定はストレスを回避することから始まると言ってもいいと思われます。
ストレスを感じると、私たちの体内では活性酸素が発生します。
この活性酸素があらゆる身体の不調や、見た目の老化現象を引き起こします。
活性酸素を発生させないことが健康でいることのカギとも言えるのです。
活性酸素が発生することのひとつに、ストレスがありますが、その他の活性酸素を発生させる原因と比べても頻度も多く、自分の意識でどうにもならない点があります。
ストレスを少しでも減らすということが健康や美容への第一歩なのかもしれません。
ラクトフェリンには、精神的な安定効果があるので、ストレスを感じにくくなる効果があると言ってもいいでしょう。